دەربارەی ئەم چالاکییە
ڕێکخراوی نەسمە عەتا دەستپێشخەرییەکی مەیدانی جێبەجێکرد بۆ دابەشکردنی سەبەتەی خۆراک بەسەر خێزانە کەمدەرامەتەکان لە بەغدا، بە ئامانجی کەمکردنەوەی فشاری ژیان و دابینکردنی پێداویستییە سەرەکییەکان بە شێوەیەک کە کەرامەتی مرۆیی بپارێزێت.
چی ئەنجامدرا؟
- ئامادەکردنی سەبەتەی خۆراک کە پێداویستییە سەرەکییەکانی تێدایە.
- ڕێکخستنی پۆلێنکردن و ئامادەکردن و دابەشکردن لە ڕێگەی تیمێکی مەیدانی.
- گەیشتن بە خێزانەکانی پێویستیان بە پشتگیری ڕاستەوخۆ هەیە.
بۆچی ئەمە گرنگە؟
ئەم جۆرە دەستپێشخەرییانە پێداویستی دەستبەجێی خێزانەکان دابین دەکەن و بەشێکن لە وەڵامدانەوەیەکی بەردەوام کە جێگیری ژیان پشتگیری دەکات و ڕێگا بۆ دەستێوەردانی بەردەوامتر دەکاتەوە.
چۆن دەتوانیت بەشداری بکەیت؟
دەتوانیت پشتگیری ئەم دەستپێشخەرییانە بکەیت بە بەخشین، خۆبەخشی، یان سپۆنسەری هەڵمەتێکی خۆراکی وەرزیی بەپێی ئەولەوییەتەکانی ڕێکخراوەکە.